smile

آقای شهبازی.مدرس شیمی محترم و مشاور گرامی- من گله دارم….آقای کوهپایه به شما میگن جناب’استاد ولی تا من میگم ‘میگین نگین.قانون میذارین واسه همه بزارین:)))با تشکر

  مرد جوانی که می خواست راه معنویت را طی کند به سراغ استاد رفت. استاد خردمند گفت: تا یک سال به هر کسی که به تو حمله کند و دشنام دهد پولی بده.تا دوازده ماه هر کسی به جوان حمله می کرد جوان به او پولی میداد. آخر سال باز به سراغ استاد رفت تا گام بعد را بیاموزد.استاد گفت: به شهر برو و برایم غذا بخر.همین که مرد رفت استاد خود را به لباس یک گدا در آورد و از راه میانبر کنار دروازه شهر رفت. وقتی مرد جوان رسید، استاد شروع کرد به توهین کردن به او.جوان… بیشتر بخوانید

اولین نماد درونی اعتماد به نفس رضایت خاطر است.برای انکه در خودتان اعتماد به نفس ایجاد کنیدبایدمتبسم باشید.بدون تبسم از منزل خارج نشوید.تبسم وخندیدن هورمونی در مغزترشح می کند که سبب تسکین درد می شود.

یک لبخند از طرف تو می تواند موجب شادی کسی شود حتی کسانی که ممکن است تو را نشناسند………اقای کوهپایه بااجازه نظرمو راجب دیرخوابی میگم…ببینید بدن انسان طوری طراحی شده که روز ها کارکنه وشب ها استراحت کنه،یکی از هورمون های بدن به نام ملاتونین که از غده اپی فیز در مغز ترشح میشه بستگی به تاریکی داره یعنی در صورتی ترشح میشه که شب وموقع خواب باشه….اگه کسی به دلایلی مجبور باشه این نظمو بهم بزنه وشب ها بیداری بکشه تو ترشح این هورمون مشکل پیش میادوممکنه دچاراختلالات خواب وحتی پیری زود رس شه…برااین ازقیدممکن واحنمال استفاده می کنم… بیشتر بخوانید

هر روز حداقل یک کار برای خوشحال کردن دیگران انجام بدهید. این کار می تواند گفتن یک کلمه محبت آمیز باشد، کمک به یک همکار، رعایت حقوق شهروندی به روش های مختلف، دادن صندلی تان در اتوبوس به دیگران، یا هدیه دادن به عزیزان. زمانی که شما یک شخص را خوشحال می کنید این چرخه بصورت زنجیره وار به شما نیز وصل خواهد شد (کارما).