مطالب مرتبط با از حال بد به حال خوب

افسردگی مثل سرماخوردگی است!

نازنین زهرا:سلام آقای مالکی نژاد. دختری ۲۰ ساله ام که با وجود اینکه خانوادم زحمات زیادی برام کشیدن اما من از پدر و مادرم به شدت متنفرم و هر وقت مامانم بهم گیر میده می […]

دیدگاه مفید - ادامه مطلب

خانواده سرزنشم میکنند ،آینده ام نابود شده کمکم کنید!

نازنین زهرا:سلام آقای مالکی نژاد. دختری ۲۰ ساله ام که با وجود اینکه خانوادم زحمات زیادی برام کشیدن اما من از پدر و مادرم به شدت متنفرم و هر وقت مامانم بهم گیر میده می […]

دیدگاه مفید - ادامه مطلب
بالا بردن دست در کلاس

چطور اعتماد به نفس خود را بالا ببرم؟

سینا:سلام من همیشه اعتماد به نفس پایینی داشتم از کتابهایی هم که در این زمینه خواندم راضی نیستم ، چون به نظرم اعتماد به نفس ربطی به اینکه چی بپوشیم یا سرعت راه رفتنمون چطور […]

دیدگاه مفید - ادامه مطلب

چگونه به ترس خود از اجتماع و مردم غلبه کنم؟

علی:سلام،من ۱۸ سالمه همیشه نزدیک عید که میشه استرسی وجودمو فرا میگیره ،شاید براتون جالب باشه این استرس بخاطر دید و بازدید با اقوام است، نمیدونم چرا در ارتباط گیری استرس زیادی دارم برای من […]

دیدگاه مفید - ادامه مطلب